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春季的水果之王

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  • 发布时间:2021-03-28 14:08
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【概要描述】在春季因为气候干燥,再加上花粉的传播,在春季咳嗽的人非常多,每次遇到这种情况,大家除了要戴口罩之外,最多的反应一定是多吃水果,吃水果这件事本身并没有问题,因为水果中富含各种维生素,但是吃水果真的有用吗?其实大家在挑选各种水果的时候,却忽视了真正的春季水果之王,他就是苹果。  相比起那些网络上的网红水果,苹果确实有点廉价的感觉,甚至在制作水果拼盘的时候,苹果出现的价值往往只是盘子上面的修饰物,但无论

春季的水果之王

【概要描述】在春季因为气候干燥,再加上花粉的传播,在春季咳嗽的人非常多,每次遇到这种情况,大家除了要戴口罩之外,最多的反应一定是多吃水果,吃水果这件事本身并没有问题,因为水果中富含各种维生素,但是吃水果真的有用吗?其实大家在挑选各种水果的时候,却忽视了真正的春季水果之王,他就是苹果。  相比起那些网络上的网红水果,苹果确实有点廉价的感觉,甚至在制作水果拼盘的时候,苹果出现的价值往往只是盘子上面的修饰物,但无论

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  在春季因为气候干燥,再加上花粉的传播,在春季咳嗽的人非常多,每次遇到这种情况,大家除了要戴口罩之外,最多的反应一定是多吃水果,吃水果这件事本身并没有问题,因为水果中富含各种维生素,但是吃水果真的有用吗?其实大家在挑选各种水果的时候,却忽视了真正的春季水果之王,他就是苹果。
  相比起那些网络上的网红水果,苹果确实有点廉价的感觉,甚至在制作水果拼盘的时候,苹果出现的价值往往只是盘子上面的修饰物,但无论从哪个角度来说,苹果都是非常棒的水果,而且吃法多样,甚至还能放入日常的餐桌当中,古人常说的:一天一个大苹果,从此医生远离我完全不是一句空话,那么苹果究竟有哪些神奇的地方呢?
  足够的营养
  对于水果来说,我们平时吃水果,所需要的并不是其中的水分,而是集中在维生素、矿物质、膳食纤维等,而我们日常选择水果,也不能单单选择水果的口味和外观,这些才是我们选择的重点,而根据综合属性来看,苹果也是富含营养最全,且口感较好的水果。
  除去维生素C含量不高外,苹果在维生素、矿物质以及膳食纤维上都有着非常好的表现,而且苹果吃起来也非常的简单,直接削皮吃就可以了,方便携带,最适合上班族去当做零食补充营养,这里需要注意的是,苹果最好削皮吃,因为有些农药残留是洗不干净的,所以一定要削皮吃。
  方便携带
  作为水果来说,苹果堪称是最结实的水果,也是最能经得起颠簸的苹果,一般来说,只要你没有直接将苹果甩在地上,那么苹果可以陪伴你走过任何道路,即使一些小的磕磕碰碰也完全不影响苹果的口感,而且苹果本身耐冷又耐热,无论是放在阴冷的地方还是炎热的地方都是可以的。
  相比起别的水果,尤其是偏热带的水果,苹果的放置时间足够长,所以出门在外哪怕是长途出差,携带几个苹果也没有任何问题。
  价格低廉
  作为水果之王,苹果的身价显然配不上他的地位,常年以来,苹果一直都是我国市场上能够找到的最便宜的水果,尤其是在一些山村当中,家家户户都去种苹果树,这让苹果的价格简直比大米还要便宜,所以只要你缺水果,无论你是怎样的收入群体,你都可以保证一天起码两三个苹果的购买量,这对于年轻人来说才是最重要的事情。
  很多年轻人不吃水果,有很大的原因可能就是因为水果的价格,这也是北上广年轻人所谓的吃水果自由,可如果将这份水果换成苹果之后,就没有这方面的忧虑,即使是一线城市的苹果价格也相对普通,即使贵一点的两三块钱也可以买的起一个,将苹果当成零食或者下午茶,绝对要比别的零食便宜。
  就拿众多女生酷爱的奶茶来说,一杯最便宜的奶茶基本也要十几块钱,可是换成苹果起码可以购买三四个,怎么对比头非常的划算。
  关于苹果的那些谣言
  作为水果来说,苹果几乎没有任何的缺点,也没有任何的毒素,可即使这样也有一些所谓的养生专家指出,苹果本身存在的一些问题,其中最典型的当然就是早上金苹果,中午银苹果,晚上毒苹果,好像晚上吃苹果是一件谋害身体健康的事情。
  也不知道这个谣言究竟是谁传出来的,至今为止,除了已经坏掉的苹果,苹果中根本没有发现任何的毒素,就算是晚饭吃的很饱之后,吃上一个苹果也不会影响你晚上的睡眠,苹果根本不会因为你什么时间吃而产生负面的作用。
  苹果搭配
  苹果的吃法还是非常多的,比如说生吃和水果拼盘,将苹果打果汁去喝,用苹果熬粥,甚至还可以做成热菜拔丝苹果,各种吃饭任你选择,当然了,这里并不建议大家在饭前或者饭后立马就吃苹果,起码要给胃部笑话的时间。
  不过这里所说的吃法全部针对的是新鲜的苹果,放置时间过长和罐头中的苹果是不建议大家选择的,尤其是罐头中的苹果,无法保证苹果新鲜程度不说,里面还有大量的糖,会对人体造成非常大的负担,对于男士来说,如果你经常喝酒,那么就需要多准备一些苹果,喝酒之后做成苹果汁,会比市面上所有的解酒汤还要管用。
 

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